Como hidratar la piel en verano

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Se suele decir, y es cierto, que en invierno hay que cuidar sobremanera la piel, y mantenerla hidratada y bien tratada para poder evadirnos de los efectos de las bajas temperaturas y el viento; esto es verdad, sin embargo no podemos olvidarnos que mantener nuestra piel hidratada resulta también muy importante en el verano.

El verano no sólo provoca que nuestra piel se reseque por las temperaturas y el calor, también por ejemplo el uso de cremas solares contribuyen a ese efecto, es por ello que resulta muy importante mantener una hidratación cutánea tan constante o más que en el verano.

Por tanto, después de cada baño debemos utilizar una crema hidratante corporal, y en la medida de lo posible una crema hidratante facial a lo largo del día, que podremos ir reponiendo en función de que no tenemos la necesidad, se tratará de mantener la sensación de hidratación y tersura por encima de la sensación de sequedad e irritación que provoca como decíamos la exposición al sol.

Además de estas cuestiones, resulta fundamental para ayudar a la hidratación de la piel el hecho de mantener una buena ingesta de agua diaria, que en esta época de verano debe incluso aumentar porcentualmente en relación a lo que consumimos durante otras épocas del año.

Para la cara, que lógicamente lleva mayor nivel de exposición, además de todo lo anterior puede resultar muy interesante la aplicación, por ejemplo una vez a la semana, de mascarillas refrescantes o calmantes, en el mercado existen un gran número de estas, pero además, también podemos hacer mascarillas caseras como ya hemos visto en este mismo espacio, que pueden suplir en buena medida a las industriales (aunque no le pidamos los mismos efectos inmediatos).

En definitiva, no se trata de consejos novedosos, simplemente se trata de recordar que durante el periodo de verano no debemos perder de vista la hidratación de nuestra piel porque podemos llevarnos sorpresas desagradables no sólo desde un punto estético, sino también desde el punto de vista de la salud.